Ono što unosimo u organizam direktno utječe na to kako se osjećamo, izgledamo i funkcioniramo. Zato je važno birati kvalitetne i nutritivno bogate namirnice. Nutritivno bogate namirnice su one namirnice koje sadrže visok udio vitamina, minerala, zdravih masti, vlakana i proteina, a pritom imaju relativno nizak udio praznih kalorija i štetnih sastojaka. Pravilna prehrana pomaže…